Записаться на пробный урок

Фитнес йога представляют собой «адаптированную» программу, позволяющую использовать всю технику йоги для работы в первую очередь над собственным телом.

Фитнес йога подходит для людей любого возраста и с любым уровнем подготовки.

Эти занятия помогут Вам:

  • создать баланс разума и тела;
  • улучшить свое самочувствие;
  • улучшить физическую форму;
  • избавиться от многих проблем со спиной;
  • развить гибкость, укрепить все группы мышц;
  • улучшить концентрацию внимания, снять стрессы и ненужные беспокойства.

Тренер: Расторгуева Юля Сертифицированный инструктор по Хатхе-йоге, имеющий Международный сертификат Йога Альянса, а также Московского альянса. Практика йоги более 10 лет, человек постоянно совершенствующийся и обучающийся посредством практик и семинаров.

Длительность занятия: 80 минут, 2 раза в неделю.
Расписание занятий: для просмотра расписания занятий перейдите по данной ссылке.