Возраст 16+
Фитнес йога представляют собой «адаптированную» программу, позволяющую использовать всю технику йоги для работы в первую очередь над собственным телом.
Фитнес йога подходит для людей любого возраста и с любым уровнем подготовки.
Эти занятия йогой помогут Вам:
- создать баланс разума и тела;
- улучшить свое самочувствие;
- улучшить физическую форму;
- избавиться от многих проблем со спиной;
- развить гибкость, укрепить все группы мышц;
- улучшить концентрацию внимания, снять стрессы и ненужные беспокойства.
Тренер: Расторгуева Юля Сертифицированный инструктор по Хатхе-йоге, имеющий Международный сертификат Йога Альянса, а также Московского альянса. Практика йоги более 10 лет, человек постоянно совершенствующийся и обучающийся посредством практик и семинаров.
Цена: от 2 800 рублей* • 4 ак.час
Пробное занятие: от 200 рублей*. Запись на пробное занятие обязательна!
Смотреть все цены
Расписание занятий: смотреть расписание
Длительность занятия: 80 минут.
