Приглашаем вас в нашу танцевальную студию на зажигательные занятия зумбой! Это яркое фитнес-направление, сочетающее в себе элементы латиноамериканских танцев и аэробики под ритмичную музыку.
На наших занятиях вы получите:
- эффективную кардиотренировку со сжиганием до 500 калорий за занятие;
- улучшение координации движений и гибкости тела;
- заряд позитивных эмоций и отличное настроение;
- возможность похудеть и подтянуть фигуру;
- новые знакомства в дружеской атмосфере.
Тренер - Варвара Сидорова.
Длительность занятия: 1 час, 2 раза в неделю.
Форма одежды: удобные лосины, леггинсы или спортивные брюки, на ноги: чешки или танцевальные балетки.
В программу обучения входит:
- освоение базовых шагов зумбы (мамбо, ча-ча-ча, сальса, меренге);
- постановка правильной техники движений;
- разучивание простых и эффектных танцевальных связок;
- тренировка чувства ритма и музыкальности;
- индивидуальные рекомендации от профессиональных инструкторов.
Занятия подходят для любого уровня физической подготовки. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир зажигательных танцев!
